Sağlıklı, katkısız, koruyucusuz

Ezogelin Çorbası

İçindekiler:

İçme suyu, mısır nişastası, tuz, pul biber, kuru nane, pirinç, bulgur, kırmızı mercimek, sarımsak tozu, kuru soğan, domates, ayçiçeği yağı

Enerji ve besin öğeleri 100 gr çorba için
Enerji 47,8 kcal / 199,8 kj
Yağ 2,20 gr
Doymuş yağ 0,66 gr
Karbonhidrat 3,4 gr
Diyet Lif 3,94 gr
Protein 1,62 gr
Sodyum 0,046 gr
Potasyum (mg / kg) 106,87 mg

Bulgurun Faydaları:

Tam tahıl olan bulgur, lif, karbonhidrat ve protein bakımından zengindir. Az miktarda yağ ve kalori içeren bulgur, B6 vitamini ve demir bakımından oldukça zengindir.

İltihaplı hastalıkları önlemeye yardımcı özelliklere sahiptir. Bulgur aynı zamanda, safrakesesi taşı oluşumu riskini azaltmaya, kemoprotektif etkisinden dolayı da, kanser riskini düşürmeye yardımcı olmaktadır. Bulgur; diyabet 2 ve metabolik sendromlar riskini, kabızlığı azaltmaya, sindirim sistemini temizlemeye yardımcı olur, tansiyonu düzenlemeye, kilo vermeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur. Çocuklarda görülen astım ile mücadeleye destek olur.

Mercimeğin faydalarını mercimek çorbası sayfamızda bulabilirsiniz.

Buradaki bilgilerin herhangi bir hastalığı teşhis amacı kesinlikle yoktur. Bir rahatsızlığınız varsa, mutlaka bir doktora danışmalısınız.